SOI . LIBRE . HEUREUX

Ici on fait du développement personnel et du bien-être pour devenir... soi, libre et heureux !

Tu apprendras à maitriser : l'art du repos anti-stress, la gestion des émotions et la connaissance de soi !

Ça te fait rêver ? Tu es au bon endroit !

Bienvenue !

Ici on fait du développement personnel et du bien-être pour devenir... soi, libre et heureux !

Sur ce site tu vas apprendre à maîtriser : l'art de bien se reposer/ressourcer pour ne plus subir le stress du quotidien, la gestion des émotions (même les plus intenses), et la connaissance de soi pour ne plus dépendre du regard des autres et avoir confiance en toi.

Ça te fait rêver ? Tu es au bon endroit !

Bienvenue à toi !

Nouveauté sur le site !

workbook questions pour apprendre à se connaitre

sortie le lundi 12 avril à 13h !

Un nouveau workbook arrive !

Ce workbook va t'aider à mieux te connaître en :

  • Définissant ta personnalité, ton caractère
  • Révélant tes passions, ton pourquoi, ton flow
  • Analysant tes émotions, tes envies et besoins réels
  • Découvrant tes blocages et tes frustrations

A très bientôt pour le découvrir !

Je veux le découvrir !

ma mission

Motivatrice · Formatrice · Mentore

Motivatrice Formatrice Mentore

Je t'accompagne, te motive, t'encourage, te partage, t'explique, te présente, te démontre, t'enseigne, tout ce que j'ai moi-même appris et expérimenté pour t'aider à devenir pleinement toi-même, libre et heureuse !

En rassemblant tout mon savoir et mon expérience, j'ai déterminé les 3 points - selon moi - essentiels à travailler, dans le but de trouver la paix intérieure et le bonheur :

Image avec texte dessus repos ressourcement
Image avec texte dessus connaissance de soi
Image avec texte dessus gestion des émotions

Mais avant toute chose...

Sais-tu si tu es vraiment toi-même ou pas ?

Fais le test !

Es-tu 100% toi-même ?

Il n'y a pas 36 moyens de le savoir... passe le test que j'ai créé exprès et tu verras bien !

Pas besoin de renseigner ton mail pour avoir ton résultat. Tu pourras aussi demander un approfondissement si tu le souhaites !

Je passe le test !

Des articles qui peuvent t'intéresser

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Guide sur appareils digitaux

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Dans ce guide tu trouveras :

  • la CLEF pour être toi-même avec n’importe qui,
  • un EXEMPLE concret de ma vie,
  • un EXERCICE pratique et rapide pour t’aider.

Je déteste les SPAMS ! Alors ne t’en fais pas. Tu ne recevras rien d’autre que ma newsletter et mon guide. Ton adresse email ne sera jamais cédée ni revendue. Tu pourras te désabonner à tout moment si tu le souhaites.

Prends un petit instant...

Pour méditer, réfléchir, prendre du recul !

"Si je ne suis pas moi-même, qui le sera pour moi ? Et si je ne vis pas pour moi-même, qui vivra pour moi ?"
Hillel
"Je vois le monde à travers le filtre de mes émotions, quelle que soit leur force. Le filtre est toujours là, le monde aussi."
Esther Rochon
"Le stress est révélateur ; il nous apprend que l'atmosphère dans laquelle nous vivons n'est pas pour notre épanouissement."
Joram Armédey
"Ne pouvant régler les évènements, je me règle moi-même."
Montaigne
"Si vous voulez être libre de vos émotions, il faut avoir la connaissance réelle, immédiate de vos émotions."
Arnaud Desjardins
"A trop penser, à trop en faire et à trop réfléchir, on en perd l'essentiel."
Tao Paul Brillet
"Rien ne repose mieux le cœur comme ce qui le vide."
Proverbe français
"Quand on ose être soi-même, on se porte beaucoup mieux."
Bernard Siegel
"L'émotion est le moteur du changement, et la joie son essence."
Olivier Lockert
"Connaitre les autres, c'est sagesse. Se connaitre soi-même, c'est sagesse supérieure."
Lao-Tseu
"Exprimer ses émotions, c'est comme d'enlever les nuages noirs devant le soleil pour laisser pousser les fleurs."
Tanya Sénécal
"Il faut savoir prendre son temps, ralentir, suivre ses instincts et goûter la sensualité au quotidien. C'est l'essence même de la vérité."
Calvin Klein
"J'accepte la grande aventure d'être moi."
Simone de Beauvoir
"Bien se reposer vaut mieux que mal travailler."
Proverbe espagnol
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Qui suis-je ?

Je me présente !

Je m'appelle Elsa. Je suis réunionnaise.

Ancienne ingénieure avec un BAC+5, je me suis reconvertie parce que... la vie est beaucoup trop courte pour ne pas faire ce qu'on aime !

En quête de sens dans ma vie, j'ai cherché ma voie, mon pourquoi, mon ikigaï... et cela m'a amené à transmettre mon savoir et mon expérience en développement personnel !

J'ai un réel souhait d'aider les femmes à s'épanouir pleinement, à ne plus subir le stress de leurs émotions et du quotidien, et à se connaitre profondément.

Car pour moi ce sont les clefs d'une vie alignée avec soi, qu'on ne regrette pas et qu'on vit à fond !

Elsa Chamant
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