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Blog

Tu trouveras ici tous mes articles de développement personnel et bien-être. Je m’applique à t’y donner toutes les connaissances, méthodes, techniques, astuces, exercices, etc., que je connais !

Tous les articles

principes de vie qui régissent mon futur
Connaissance de soi

7 idées fondamentales | Ma philosophie de vie

Je suis tombée cette semaine sur une story insta qui parlait des grandes lignes de la philosophie de vie d’une personne, où elle liste ses grands principes de vie et croyances qui régissent sa pensée. Et ça m’a inspiré pour

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5 blessures qui empêchent d'être soi-même
Connaissance de soi

Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même

J’ai découvert un livre. Non… THE livre ! « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même ». Quand je lis un livre, je marque les pages qui m’ont touchée, qui sont intéressantes. Pour te donner une idée de l’impact qu’a eu ce

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s'aimer soi-même
Connaissance de soi

Étape 5 : S’accepter et s’aimer soi-même

Ça y est on arrive au bout de cette pentalogie avec l’étape de s’accepter et s’aimer soi-même ! On arrive au bout dans le cheminement (théorique hein !) pour devenir soi-même. Cette dernière étape est la plus belle en termes de

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etre différent et s'assumer pleinement
Connaissance de soi

Étape 4 : S’assumer pleinement face aux autres

Comment s’assumer pleinement alors que la vérité c’est qu’on nous met dans des moules depuis notre enfance ? Pour vivre libre et heureux, il faut oser, s’aimer, être à l’aise avec soi-même. S’accepter, c’est devenir responsable et assumer ses décisions,

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savoir qui on est : se libérer de ses poids
Connaissance de soi

Étape 3 : Savoir qui on est vraiment

Aujourd’hui, pour savoir qui on est,  on va faire du tri !! Du tri, du tri, et encore du tri ! 😊 Après avoir passé les étapes cruciales de « Savoir qu’on n’est pas soi-même » et « Comprendre et accepter son passé », on est ‘fin

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accepter son passé etre soi meme developpement personnel
Connaissance de soi

Étape 2 : Comprendre et accepter son passé

Accepter son passé, c’est une des étapes les plus difficiles. Mais c’est sûrement la plus fondamentale ! Si vous ne savez pas d’où vous venez, comment pourriez vous prétendre savoir qui vous êtes et où vous allez ? Je suis quelqu’un qui

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je ne suis pas vraiment moi-même
Connaissance de soi

Étape 1 : Savoir qu’on n’est pas soi-même

Suis-je vraiment moi-même ? Je suis persuadée que la plupart d’entre vous ne comprend pas vraiment cette étape. Certains doivent se dire que c’est facile de savoir si on est soi-même ou pas… et pourtant ! Je pourrai mettre ma main

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personne qui grimpe
Connaissance de soi

Devenir soi-même : les 5 étapes incontournables

Comment faire pour devenir soi-même ? Bon allez, maintenant on va passer aux choses sérieuses. Les premiers articles de mon Blog parlent essentiellement de ma vie et ses péripéties, mais également aux conclusions de mes réflexions. Mais nous ne sommes

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imaginer la vie de ses rêves
Connaissance de soi

Oser imaginer la vie rêvée pour se connaitre vraiment

Est-ce possible d’apprendre à se connaitre quand on essaie d’imaginer la vie de ses rêves ? Aujourd’hui, je fais un article plus léger, qui parle de rêve, d’enthousiasme… bref de choses positives qui donnent la pêche, parce que j’avais envie,

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indicateurs comment savoir qu'on est soi même
Connaissance de soi

Être soi-même : mes 4 indicateurs

Comment savoir qu’on est soi même ? Au cours d’une discussion avec un de mes frères sur le sujet « être soi-même », je lui ai dit que j’avais posé une question sur ma page Facebook : « Comment sais-tu

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que signifie etre soi meme
Connaissance de soi

Que signifie « être soi-même » ?

C’est parti pour l’article « Que signifie être soi-même ? » ! J’ai un rituel avant de commencer à écrire : je me mets de la bonne musique dans les oreilles, et j’écris sous l’inspiration des mélodies, en dansant à moitié sur

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A ne pas louper !

30 questions pour apprendre à se connaître

HEy !

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Et si enfin tu te connaissais tellement bien que tu gagnes en confiance, que tu saches t’imposer et affirmer ce que tu aimes et ce que tu veux avec n’importe qui  sans que tu te sentes blessée ou coupable ?

CaDEAU !

4 clefs pour se détacher du regard des autres

Si tu souhaites te détacher du regard des autres, il y a 4 clefs à savoir, comprendre et travailler. 

Télécharge gratuitement ce guide qui te donnera plus que des conseils : un bilan à faire et des exercices pour t’aider à ne plus subir la pression du jugement des autres !

Qui suis-je ?

Je me présente !

Je m’appelle Elsa. Je suis réunionnaise.​

Ancienne ingénieure avec un BAC+5, je me suis reconvertie parce que… la vie est beaucoup trop courte pour ne pas faire ce qu’on aime !​

En quête de sens dans ma vie, j’ai cherché ma voie, mon pourquoi, mon ikigaï… et cela m’a amené à transmettre mon savoir et mon expérience en développement personnel !​

J’ai un réel souhait d’aider les femmes à s’épanouir pleinement, à ne plus subir le stress de leurs émotions et du quotidien, et à se connaitre profondément.​

Car pour moi ce sont les clefs d’une vie alignée avec soi, qu’on ne regrette pas et qu’on vit à fond !​

Photo Elsa Chamant

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