Je suis tombée sur cette vidéo en flânant sur les vidéos de développement personnel de YouTube.

Et Jim Kwik m’a littéralement inspirée !

Quelle sagesse ! Il est incroyable !

Ce qu’il dit est tellement vrai. Ça m’a touché en plein cœur !

Je vous incite vivement à regarder cette vidéo car elle touche des réalités ô combien vraies, tellement évidentes, et pourtant si peu de gens y portent l’attention qu’il faudrait !

Si peu de gens s’intéressent à leur impact sur nous, nos vies…

Bref, regardez la vidéo ! Oui je sais elle dure longtemps… mais je suis persuadée que vous aurez bien 40 min à consacrer à du développement personnel dans la semaine ! 😀

En attendant, vous pouvez aussi lire mon rapide résumé :

Résumé de la vidéo

Apprendre à bien apprendre : la base de notre génie !

« Si le savoir est le pouvoir, l’apprentissage est votre super pouvoir » dit Jim Kwik.

La profondeur de la vie vient de l’apprentissage, il faut être curieux, vouloir découvrir : comme un enfant !

Lorsqu’on sait comment apprendre, on peut tout apprendre, et donc tout faire.

Malheureusement, aucune école nous enseigne le méta apprentissage (apprendre comment apprendre).

En dehors de l’école, on est submergés d’informations et on se retrouve sous l’eau par notre incapacité d’apprendre vite.

De plus, au lieu d’apprendre à apprendre, on développe plutôt notre capacité à être distrait.

Les super ennemis du digital qui nous éloignent de notre génie et qui tendent à nous distraire sont les suivants :

  • La surcharge digitale : trop d’informations et pas assez de temps pour les assimiler
  • La distraction numérique : nous passons trop de temps sur notre smartphone, nous donnons trop d’importances aux likes, aux vues, aux partages, etc.

Comment trouver l’équilibre pour être heureux ?

C’est différent pour tout le monde… et on donne beaucoup trop de pouvoir aux autres.

Le meilleur expert de nous-même, c’est nous-même !

Il faut apprendre à se connaitre réellement : nos valeurs, nos croyances, nos limites.

Les moments difficiles de notre vie peuvent nous diminuer ou nous développer, tout dépend de notre état d’esprit.

Les seules peurs naturelles sont celles de tomber et celles des bruits trop forts. Toutes les autres peurs ne sont pas naturelles mais apprises… elles ne sont pas réelles : comme la peur de parler en public par exemple.

Il faut réussir à se déconditionner pour laisser sortir notre génie.

On donne trop de valeur à l’opinion des autres : on peut vraiment devenir « fauché de nous-même » à trop vouloir être ce que les autres veulent de nous.

Pour s’améliorer :

  • Étudier son cerveau, son fonctionnement, se connaitre soi-même,
  • Arrêter d’être distrait par le numérique,
  • Utiliser ce qu’on sait, mettre en pratique ce qu’on apprend.

La pratique fait progresser et la perfection n’existe pas. Il faut trouver ce qui nous va, en testant, pas en écoutant les autres encore une fois.

Ce que j’en pense

Je suis profondément d’accord avec tout ce que dit Jim Kwik !

En ce qui concerne les appareils numériques, j’en parlais avec Chéri il n’y a pas si longtemps : notre mauvaise habitude de nous réveiller et de nous endormir avec le smartphone…

On se disait qu’il fallait vraiment faire un effort là-dessus, car on connait bien les effets néfastes de la lumière bleue sur le sommeil, en plus des autres mauvais effets que présente Jim Kwik.

Je crois que la vidéo de Jim Kwik a fini de me convaincre :

Défi de la semaine : ne pas se réveiller, ni s’endormir avec le smartphone.

Je vous donnerai les résultats de mon défi dans ma prochaine newsletter ! 😀

 

 

Et vous ? Que pensez-vous de cette vidéo ?

Allez vous aussi mettre de côté vos appareils numériques ?

Dites-moi tout en commentaires !

 

 

 

Crédits photo : Aaron Burden

Elsa Chamant Agir, Comprendre, Tous mes articles

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