"Je ne veux pas prendre
de cachets !"

Programme No Stress

Le programme qui aide les femmes à se relever (après un burn-out ou brown-out) sans prendre de médocs !

Tu as vécu une chute douloureuse à cause
d'un burn-out ou d'un brown-out.

Tu souhaites te relever mais tu n'as pas la force de le faire toute seule.

Alors tu vas voir ton médecin, et celui-ci te prescrit des anxiolytiques ou antidépresseurs.

Tu sais que c'est de la merde (disons le clairement).
Tu sais que ça crée des dépendances et autres problèmes...

Tu ne veux pas de ces cochonneries dans ton corps.

Alors tu ne les prends pas, ou très rarement !

Mais tu as toujours besoin qu'on t'aide à te remettre du stress que tu as développé...

Et si tu sortais enfin de tout ce stress, sans avoir à ingurgiter le moindre médoc ?
Oui, cela est bien possible !

Laisse-nous t'expliquer comme cela est possible :

Quotidiennement, tu constates que...

Tu es tendue du matin au soir, tu te réveilles le matin avec la boule au ventre, tu es continuellement irritée et fatiguée...

Tu te sens mal à l'aise dans ton corps et dans ta vie. Tu ne te sens pas heureuse, tu ne ris plus beaucoup... Tu penses être "la dépressive de la famille qui embête tout le monde"...

Tu sens que ta santé commence à être impactée par ton stress : douleurs physiques, troubles alimentaires, troubles du sommeil, palpitations... ou pire, tu as même développé des crises d'angoisse fortes que tu n'arrives pas à calmer rapidement !

Tu te sens envahie...

Ta tête est remplie de pensées, de préoccupations... Tu les rumines sans pouvoir t'arrêter, surtout quand vient le moment de te coucher...

Tu es très émotive, la moindre contrariété te met les larmes aux yeux...

Et tu réalises que tu passes à côté de ta vie... que tu ne profites pas car celle-ci est remplie de tensions, au travail comme en famille...

Tu es bien consciente de tout ça, mais tu ne sais pas comment y remédier...

Tu es loin de la vie que tu aimerais mener...

✨Te sentir sereine dans ta vie professionnelle et personnelle

✨Te sentir bien dans ta peau, tout simplement, et dès le réveil

✨Réussir à t'endormir rapidement et ne plus être réveillée par tes angoisses

✨Réussir à prendre du temps pour te ressourcer et prendre soin de toi

✨Être capable de te détendre sur commande, même en situation de stress

✨S'avoir t'arrêter, ne rien faire, sans culpabiliser

✨Te libérer de tes pensées négatives qui te rongent et te fatiguent

✨Savoir gérer ton stress qui t'empêche de lâcher prise

✨Vivre pleinement, sans ressasser le passé, ni angoisser du lendemain

Tout ceci te parait être un doux rêve, presque trop beau pour être vrai, n'est-ce pas ?

Pourtant c'est bien possible !

Et tu le sais car tu as déjà rencontré des personnes capables de lâcher prise.
Des personnes qui t'ont parues zen en situation de stress.
Tu les as admirées pour ça, tu t'es sûrement demandé comment elles faisaient.
Ou alors tu t'es dit qu'elles avaient de la chance de ne pas être "stressée de nature" comme toi.

Nous allons te révéler maintenant comment ces personnes font pour ne pas subir leur stress !

Elles laissent de la place à la spontanéité dans leur vie et ne planifie pas tout

Elles n'accordent pas d'importance au jugement des autres

Elles ont une relation saine avec leur stress et leurs émotions, elles savent identifier leurs peurs pour pouvoir les traiter à la source

Elles se mettent en priorité dans leur vie, et savent dire stop aux autres quand c'est nécessaire

Elles tolèrent les imperfections et lâchent prise sur les aléas

Elles ne laissent pas leurs pensées négatives prendre le dessus et ne resassent pas leurs problèmes en boucle

Elles voient le positif dans leur vie, pas seulement le négatif

Elles prennent du temps pour elles, elles se font plaisir et ne culpabilisent pas

Elles évacuent leur stress et leurs émotions négatives

Elles s'entourent de personnes qui les tirent vers le haut, et éviter les personnes toxiques

Elles écoutent leur corps et lui apportent ce dont il a besoin

Tu te dis sûrement que toi tu n'y arrives pas...

Que c'est impossible pour toi de lâcher prise après le burn-out ou brown-out que tu as vécu !

Ou que tu ne sais absolument pas comment t'y prendre pour gérer ton stress envahissant.

C'est normal !
Très peu de médecins cherchent à résoudre le vrai problème : t'apprendre à gérer ton stress et à lâcher-prise !
Au lieu de ça, ils te donnent des cachets à prendre à vie...

Et oui, gérer son stress, ça s'apprend !

Sans médocs, sans cachets, sans pilules.

Et nous déplorons fortement que cela ne soit pas enseigné dans toutes les écoles.

On va te dire une bonne chose : tout le monde stresse et tout le monde peut apprendre à gérer son stress !
Même après un burn-out ou brown-out !

Le stresse est une fonctionnalité de notre corps, il est essentiel et vital !
Ce n’est pas une fatalité et ce n’est pas insurmontable !

Tu n’as pas besoin de médocs, ni même méthodes miracles, tu n’as pas besoin de méditer pendant des heures, ou encore de faire des soins énergétiques…

Le processus de gestion du stress est toujours le même : il faut évacuer ce que tu as accumulé.
Et quand tu sais comment ton cerveau/corps fonctionne, tu comprends qu’il n’y a pas besoin de faire des choses incroyables pour y arriver.

Des méthodes simples
Du temps
De la pratique
Un bon accompagnement

C'est ça que nous te proposons à la place
des anxiolytiques !

C'est tout ce dont tu as besoin pour réussir à gérer ton stress et lâcher prise !

Ok mais tu ne sais pas par où commencer, quelles méthodes appliquer et comment faire ?

C'est pour cela que nous avons créé le programme

No Stress !

Le programme holistique pour apprendre à lâcher prise et à gérer son stress de manière pragmatique et naturelle,
peu importe ton niveau de stress !

Ce programme n'est pas pour toi si :

❌Tu attends un miracle sans avoir à travailler sur toi

❌Tu n'es pas prête à changer, à mettre en place de nouvelles habitudes

❌Tu ne souffres pas de ton stress dans ton quotidien

❌Tu recherches des méthodes spirituelles, soins énergétiques, etc.

Ce programme est pour toi si :

✔️" u ne veux pas prendre de médocs pour gérer ton stress ou tes angoisses

✔️Tu es prête à essayer de nouvelles méthodes et à accepter qu'aller mieux demande du travail et du temps

✔️Tu souhaites un programme complet où tu seras accompagnée

✔️Tu recherches des méthodes simples à mettre en place dans ton quotidien

En 2 mois, tu vas apprendre :

✨ Comment fonctionne ton corps et ton cerveau vis à vis du stress
✨ Comment te débarrasser de tes croyances limitantes pour enfin lâcher-prise
✨ Quel est le processus à suivre pour évacuer ton stress à tous les coups
✨ Comment faire pour calmer un gros coup de stress soudain
✨ Des méthodes simples et accessibles dans la vie de tous les jours
✨ Des plantes et huiles essentielles qui vont t'aider à gérer ton stress
✨ Et bien d'autres choses encore !

Voici le contenu du programme !

Etape 1 : comprendre le fonctionnement

Des vidéos explicatives :
🔅 sur le fonctionnement du stress
🔅 les principes fondamentaux de l'évacuation du stress
🔅 la méthode pour calmer rapidement un gros coup de stress

Etape 2 : casser les fausses croyances

Des audios à écouter sans modération :
🔅pour une relation saine avec ton stress
🔅pour reprendre les rênes de ta vie
🔅pour renouer avec le plaisir de prendre soin de toi

Etape 3 : connaitre et appliquer les méthodes

Plusieurs guides pour :
🔅faire le bilan de ton état de stress
🔅savoir quelles méthodes appliquer pour quel type de stress
🔅connaitre les bonnes plantes et huiles essentielles à utiliser

Sans oublier les bonus !

Pour que tu puisses :
🔅planifier tes moments de bien-être
🔅tracker tes stresseurs et comprendre ton état de stress
🔅suivre ton évolution au cours de ce programme

Un groupe Facebook privé

Ce groupe dédié aux membres du programme, te permettra de :
🔅discuter, échanger, partager tes expériences
🔅poser toutes tes questions sur le programme ou le stress en général à Elsa et/ou Karine (qui te répondront toutes les semaines)

Des masterclasses exclusives !

Dans ces masterclasses, tu auras l'occasion de :
🔅rencontrer et échanger avec des experts de gestion du stress
🔅apprendre de nouvelles méthodes
🔅poser toutes les questions que tu souhaites

Ainsi que :

L'accès au programme à vie + toutes les mises à jour

Tu auras également la possibilité d'être suivie en coaching

Si tu crains de ne pas réussir à mener ce programme seule
ou
Si tu souhaites être accompagnée en coaching pour :
mettre le doigt sur tes vrais problèmes sources
dépasser tes peurs et croyances limitantes
être sûre d'appliquer au mieux les méthodes
mieux vivre le lâcher prise

Karine sera là pour toi en 1:1 !

2 mois de programme, 4 séances de coaching :

Séance 1

Etat des lieux et prise de conscience de la situation de départ

Séance 2

Examen approfondi des stresseurs et passage en revue des solutions

Séance 3

Suivi et mise en pratique du programme

Séance 4

Bilan, valorisation
et plan d'action

Oui, tu as peut-être peur...

Peur de sortir de tes habitudes et de ta zone de confort
Peur de ce qui pourrait se produire si tu agis autrement que ton fonctionnement habituel
Peur de chambouler toute ta vie et "repartir à zéro" si tu changes ta manière de faire les choses
Peur que tout se dérègle autour de toi si tu oses enfin lâcher prise et arrêter de tout contrôler
Peur de ne pas être à la hauteur et d'être jugée...

Mais tu as aussi peur ...

Que ton conjoint te quitte car ton stress impacte ton couple
Que ta famille ou tes amis te tournent le dos à cause de toutes tes obsessions
Que tu sois rejetée par ceux que tu aimes
Que ton stress finisse par causer une maladie grave
Que tu ne sois jamais heureuse dans ta vie...

Crois-en notre expérience !

Tu n'as pas besoin de tout gérer seule pour que ça se passe bien
Ta vie ne va absolument pas se dérégler si tu oses lâcher prise

Ton stress n'est pas une fatalité !
C'est possible de le gérer, peut importe ton état de stress actuel !

On sait de quoi on parle !

Hey, moi c'est Elsa !

À 30 ans, j'ai fait un brown-out.

Je me suis complétement laissée bouffer par le stress de mon quotidien... causé par une perte de sens de mon job.
J'ai développé de fortes crises d'angoisse du jour au lendemain. Moi qui n'étais pas quelqu'un de stressé à la base, je ne me reconnaissais plus...

Je stressais, j'angoissais pour tout : ce que je n'aimais pas, et aussi ce que j'aimais ! Je ne pouvais plus aller au restaurant ni au cinéma sans avoir une crise de panique inexpliquée...
Alors j'ai commencé à me refermer sur moi-même. Je ne sortais plus beaucoup. Je me voyais dépérir progressivement, moi et ma joie de vivre...

Complètement perdue, je suis allée voir un médecin.

Sans même chercher à comprendre pourquoi et comment j'en étais arrivée à développer de l'angoisse, il m'a prescrit des anxiolytiques.

Je suis rentrée chez moi, j'ai regardé cette boite de cachets. J'en ai pris un. Et j'ai éclaté en sanglot.
Je ne voulais pas de cette merde ! Je ne voulais pas devenir dépendante, je ne voulais pas devenir prisonnière.

À ce moment-là, je me suis promis de trouver une autre solution !
Je me suis tournée vers les plantes. Naturelles et non-addictives.
Mais quelques mois après, j'avais créé ce que je craignais : je prenais plus de 12 cachets de plantes calmantes par jour pour essayer d'étouffer mon angoisse !
J'avais créé une dépendance psychologique en voulant traiter les symptômes et non la cause de mon stress.

Le stress je ne connais bien malheureusement...

Un jour j'ai compris que si je ne faisais rien, ça finirait très mal pour moi. J'ai réalisé que mon bien-être dépendait de mes actions !
Alors j'ai écumé le net à la recherche de vraies solutions saines et naturelles (à travers des articles, livres, formations, etc.) pour apprendre à gérer mon stress et retrouver la sérénité dans ma vie.

J'ai fait des recherches sur le fonctionnement du corps et du cerveau, vis à vis des émotions et du stress.
Et c'est comme ça que j'ai découvert des méthodes simples et justes !

Maintenant, je souhaite te partager ce que j'ai appris pour que tu sortes de ton enfer, toi aussi !

Coucou, moi c'est Karine.

Pendant 13 ans, j'ai été manager dans un groupe de prêt à porter pour enfants.

Le stress ? C'était mon quotidien !

J'avais non seulement la pression évidente des objectifs à atteindre, mais je devais également gérer des magasins ouverts 7j/7, et qui m'appelaient donc à tout moment pour les aider à régler leurs problèmes quotidiens.
Je vivais en permanence dans la hantise que mon téléphone sonne, je n'étais jamais sereine.

Bref, je ne décrochais jamais complètement, et quand je le faisais, en vacances par exemple, mon corps se relâchait tellement que je chopais toutes les maladies qui passaient !

Un jour, j'ai compris que je passais à côté de ma vie, et que si je continuais à ce rythme, j'allais y laisser ma santé. C'était tellement vital que j'ai décidé d'arracher le sparadrap d'un coup et j'ai quitté mon emploi sans aucune sécurité derrière.

Heureusement, j'ai pu rebondir rapidement et j'ai voulu apporter mon aide et mon soutien à toutes les personnes qui comme moi par le passé, sont submergées par le stress et passent à côté de l'essentiel.

J'ai passé ma certification de Coach pour pouvoir le faire avec éthique et méthode !

Et j'ai à coeur aujourd'hui que tu n'attendes pas le point de non-retour pour mettre les actions en place.

C'est ce que je veux pour toi car je suis passée par là et je te comprends !

Le programme en a aidé plus d'une !

Et le coaching aussi !

Suite :

Tu ne veux plus...

❌ Avoir la boule au ventre tous les matins et/ou tous les soirs pour affronter ta journée

❌Être incapable de te calmer lorsqu'un stress soudain survient

❌Avoir le sentiment d'être constamment ou très souvent dépassée par les évènements

❌Être toujours fatiguée, épuisée, incapable de lâcher prise et de te reposer

❌ Prendre des médocs, cachets ou pilules

...et tu veux :

🔅 Te réveiller sereine et ne plus redouter ta journée

🔅 Être capable de faire redescendre rapidement et efficacement le stress imprévu et intense

🔅 Retrouver le sentiment d'une vie choisie et heureuse plutôt qu'une vie subie

🔅 Retrouver de l'énergie et de la joie de vivre

Voici le récapitulatif de ce qu'on te propose :

Accès au programme à vie + toutes les mises à jour !

🔅Etape 1 : comprendre le fonctionnement du stress

🔅Etape 2 : Casser les fausses croyances pour pouvoir avancer

🔅Etape 3 : Connaitre et appliquer les méthodes de gestion du stress

🔅Un groupe Facebook privé et dédié aux membres du programme

🔅Des masterclasses exclusives réservées aux membres

🔅Des bonus

La possibilité de faire un coaching avec Karine :

🔅4 séances réparties sur 2 mois

🔅un accompagnement 1:1

🔅un suivi du programme et une aide pour appliquer les méthodes

Choisis la formule qui te convient

Programme seul

297 €

ou paiement en 3x100 €

Programme + coaching

1100 €

ou paiement en 4x280 €

FAQS

Ce programme est accessible à vie ! Une fois le paiement effectué, tu pourras l’utiliser au rythme qui te convient et autant de fois que tu le souhaites !

Tu auras également droit gratuitement à toutes les mises à jour effectuées.

Oui !

Nous avons Karine, une super coach certifiée pour t’accompagner sur ce programme, si tu le souhaites.

Tu devras alors prendre la formule « Programme + Coaching » pour en bénéficier.

C’est simple !

Elsa gère la partie programme, avec le groupe Facebook privé et les masterclasses !

Karine gère les séances de coaching !

À nous deux, on te propose un accompagnement complet pour t’aider à gérer ton stress.

Les méthodes sont simples et accessibles à tous ! Il n’y a pas besoin de s’y connaitre en développement personnel ou gestion du stress.

Les méthodes peuvent être appliquées chez soi.

Ne t’inquiète pas ! Tu peux consacrer le temps que tu veux et aller au rythme que tu veux. Les méthodes sont simples et facilement applicables. Tu peux déjà avoir de bons résultats avec 15 min par jour seulement !

Et si tu choisies le programme + coaching, Karine pourra t’aider à optimiser ton temps pour une bonne gestion de ton stress.

Cette offre étant numérique, tout achat est final.

Cependant, nous avons à cœur de satisfaire au mieux nos clientes. Tu pourras toujours envoyer un email à l’adresse de SAV que tu obtiendras après la vente pour nous faire part de tes remarques.

Tu pourras aussi échanger avec nous dans le groupe Facebook dédié au programme !

Nous prendrons toujours le temps d’en discuter avec toi, et de trouver une solution si nécessaire.

Le paiement se fait en ligne sur une page sécurisée et peut s’effectuer par carte bancaire ou par Paypal.

N’hésite pas à nous la poser en envoyant un mail à l’adresse suivante : 

messagerie@soi-libre-heureux.com

Tu auras une réponse le plus vite possible !

Le programme les a vraiment aidées

Et le coaching également !

Accès au programme à vie + toutes les mises à jour !

🔅Etape 1 : comprendre le fonctionnement du stress

🔅Etape 2 : Casser les fausses croyances pour pouvoir avancer

🔅Etape 3 : Connaitre et appliquer les méthodes de gestion du stress

🔅Un groupe Facebook privé et dédié aux membres du programme

🔅Des masterclasses exclusives réservées aux membres

🔅Des bonus

La possibilité de faire un coaching avec Karine :

🔅4 séances réparties sur 2 mois

🔅un accompagnement 1:1

🔅un suivi du programme et une aide pour appliquer les méthodes

Choisis la formule qui te convient

Programme seul

297 €

ou paiement en 3x100 €

Programme + coaching

1100 €

ou paiement en 4x280 €

Te voilà à la fin de cette page.

Avant de te laisser à ton choix, nous avons encore une chose à te dire :

Il ne pourra pas y avoir d'amélioration de ton état de stress si tu ne changes rien à ton quotidien.
Si tu te sens désespérée, épuisée et perdue, nous sommes là pour t'accompagner, tu n'es pas seule !
Et je peux te garantir que nous ferons tout pour t'aider à sortir de ton enfer intérieur actuel.

Mais le choix d'agir dans ce sens n'appartient qu'à toi.

Dans tous les cas, nous te souhaitons de tout coeur de trouver enfin la paix intérieure, la sérénité et la joie de vivre, peu importe si tu décides de faire partie de ce programme ou non.

Avec toute notre bienveillance,


Elsa et Karine