Qu’est-ce que le lâcher prise ? Définition

Elsa Chamant, 1 décembre 2021

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Tu entends parler de lâcher prise, mais tu ne sais pas forcément ce que c’est ? Découvre la définition du lâcher prise dans cette merveilleuse conférence de David Lefrançois et François Lemay !

LA DEFINITION DU LACHER PRISE

Dans cette conférence, David Lefrançois et François Lemay nous donne leur définition du lâcher prise.

Pour eux, il s’agit d’un espace dans lequel on est dans l’être, dans lequel on incarne ce qu’on est vraiment, en réelle acceptation de ce qui se passe dans sa vie.

On sort complètement du savoir, du faire, du savoir-faire.

IMAGE CONCRETE : TARZAN !

Et si le « lâcher-prise » était en deux mots ?

Comme Tarzan qui passe de liane en liane, il faut d’abord « lâcher » pour pouvoir « prendre ».

Dans le lâcher prise, il faut donc lâcher quelque chose pour pouvoir prendre autre chose.

Il te sera impossible de prendre un nouvel envol si tu restes accrochée au passé, aux fausses croyances, aux blessures, etc.

LACHER PRISE = ACCEPTATION

Il n’y a pas de lâcher prise sans acceptation.

Il faut accueillir, accepter, laisser la vie être la vie.

Lâcher prise sur ce qui est en arrière pour se projeter dans l’avant.

Le lâcher prise n’est pas le détachement, car il se peut qu’on ne sache pas à quoi on est attachés.

Le lâcher prise est lié à l’acceptation, pas à la résignation ni à l’abandon.

LACHER PRISE = CHOIX

C’est un acte de conscience, qui demande du courage.

Attention, même si consciemment on ne veut pas lâcher prise, notre inconscient ou notre corps va finir par le faire pour nous, car la vie finit toujours par nous rattraper :

Dire « tu devrais prendre du recul », « tu devrais lâcher prise » ne sont pas super à entendre quand on n’arrive pas à lâcher prise.

Est-ce qu’il y a un lien entre le lâcher prise et le deuil ?

Il y a des renoncements conscients nécessaires, par forcément des deuils.

Parce que le renoncement conscient est un choix conscient, plus facile à accepter.

CONCLUSION

Laissons la vie faire son œuvre, acceptons ce qui est là.

Tel est le vrai lâcher prise !

Et si tu cherches comment faire concrètement, c’est par ici : Comment réussir à lâcher prise ?

Et toi ?

Quelle est ta définition du lâcher prise ?

A la prochaine pour un nouvel article !

Crédit photo : Brett Jordan

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