Comment tourner la page

Tourner la page n’est jamais facile. Peu importe de quoi il s’agit : un être cher, un travail, une situation, un moment… Faire son deuil est un passage difficile et pas forcément bien accueilli ou réalisé. Dans cet article, je te donne les étapes et conseils pour tourner la page le plus « rapidement » possible et de…

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Année 2020 : Le bilan !

L’année 2020 est terminée. L’heure est au bilan !   C’est important de faire le bilan de ce qu’on a vécu pour savoir où on en est, si on avance vers nos objectifs, si la vie que l’on a nous convient, et également pour voir notre progression/évolution ! Pour cet article, je vais séparer le bilan en…

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Comment stresser en 8 techniques simples

Drôle de titre n’est ce pas ? Quand je l’ai vu, je me suis demandé qui pourrait bien avoir envie de connaitre des techniques pour stresser volontairement, haha ! Bon en fait, il s’agit évidemment de savoir repérer 8 déclencheurs ou causes du stress dans notre quotidien pour pouvoir les stopper le plus vite possible,…

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7 idées fondamentales | Ma philosophie de vie

Je suis tombée cette semaine sur une story insta qui parlait des grandes lignes de la philosophie de vie d’une personne, où elle liste les grands principes et croyances qui régissent sa pensée et sa vie. Et ça m’a inspiré pour écrire cet article ! Le but est que tu me connaisses un peu mieux, et…

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Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même

J’ai découvert un livre. Non… THE livre ! Quand je lis un livre, je marque les pages qui m’ont touchée, qui sont intéressantes. Pour te donner une idée de l’impact qu’a eu ce livre sur moi : J’ai marqué les 3 premières pages. Puis j’ai pleuré à la 4ème. J’ai marqué également les 5ème et 6ème. Et…

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Étape 5 : S’accepter et s’aimer soi-même

Ça y est on arrive au bout de cette pentalogie ! On arrive au bout dans le cheminement (théorique hein !) pour devenir soi-même. Cette dernière étape est la plus belle en termes de bénéfices sur soi-même ! La plus libératrice ! Celle qui te rendra complètement heureux·se ! 😀 Mais s’accepter et s’aimer soi-même n’est pas une mince affaire. Sinon,…

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Étape 4 : S’assumer pleinement face aux autres

La vérité c’est qu’on nous met dans des moules depuis notre enfance. Mais notre vrai « moi » intérieur n’est pas fait pour être moulé ! Il ne changera jamais intrinsèquement. Il pourra être amélioré, révélé, boosté, mais jamais moulé. Ce qu’il se passe dans notre société, c’est qu’on retrouve des « moi » complètement étriqués, coincés dans des moules…

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Étape 3 : Savoir qui on est vraiment

Aujourd’hui, on va faire du tri !! Du tri, du tri, et encore du tri ! 😊 Après avoir passé les étapes cruciales de « Savoir qu’on n’est pas soi-même » et « Comprendre et accepter son passé », on est ‘fin prêt à découvrir qui l’on est VRAIMENT. Pourquoi ? Parce que, de un : on a ouvert les yeux sur le fait…

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