Apprendre à vivre sa vie pleinement

corentin.verne, 20 janvier 2022

BLACK FRIDAY !
40 % de remise sur le programme No Stress

Le kit complet pour apprendre à gérer et évacuer son stress, et retrouver un quotidien serein

Des surprises t'attendent en bas de l'article !

La vie est un long chemin. Un chemin avec des virages, des intersections, des embouteillages, parfois des marches arrière, des stops et des déviations. Au cours d’une vie, il est normal de vouloir prendre une nouvelle direction. De vouloir trouver sa voie, sortir de la routine quotidienne, vivre pour soi et pas pour les autres. De vivre sa vie pleinement.

Je suis moi-même passée par là il y a quelques années. Je ne me sentais pas épanouie dans ce que je faisais tous les jours. Alors, pour la première fois de ma vie, j’ai arrêté d’écouter les dictats de la société, et j’ai enfin laissé la parole à ma voix intérieure. J’ai fait un grand tri dans ma vie et en moi, et cela m’a amené à quelque chose d’extraordinaire : j’ai pu enfin me créer la vie que je voulais vraiment. Je ne le regrette pas du tout, et je souhaite à tout le monde de pouvoir s’épanouir comme je l’ai fait.

C’est pour cela que je te transmets les clés pour vivre pleinement sa vie. Tu trouveras ici quelques astuces, ainsi qu’une surprise de taille à la fin de l’article !

POURQUOI VIVRE SA VIE PLEINEMENT ?

Apprendre à vivre pleinement sa vie est essentiel aujourd’hui, et pourtant ce n’est pas quelque chose que l’on apprend à l’école. C’est essentiel pour se sentir véritablement vivante, vraiment soi-même, et pour aimer sa vie.

Aujourd’hui, chaque journée semble se ressembler. Le travail prend du temps, les autres mettent sans cesse la pression, les tâches ménagères épuisent. Et finalement, nous avons bien du mal à profiter de la journée.

Savoir vivre sa vie pleinement permet de mettre un terme à cette monotonie quotidienne. Tu es concernée si tu souhaites arrêter de :

  • subir ;
  • être pessimiste ;
  • avoir peur de l’avenir ;
  • agir machinalement ;
  • agir sans passion ;
  • avoir peur de s’affirmer ;
  • se fermer au changement ;
  • jouer un rôle ;
  • être nostalgique en permanence ;
  • ne pas maîtriser ses émotions ;
  • ne pas respecter ses valeurs ;
  • être entourée de personnes toxiques ;
  • se contenter de peu quand on peut avoir plus et mieux.

Grâce au développement personnel et à des techniques simples que tout le monde peut faire chez-soi en quelques minutes, des changements dans ta vie apparaîtront.

Vivre sa vie à fond, c’est :

  • s’affirmer ;
  • se relever de ses échecs ;
  • ne plus souffrir de stress et d’angoisse ;
  • ne pas avoir de regret ;
  • se créer de bons souvenirs ;
  • être épanouie professionnellement ;
  • être à l’aise socialement ;
  • répondre à ses besoins ;
  • être maître de son destin ;
  • être heureuse, tout simplement.

VIVRE SA VIE À FOND AVEC CES 4 CLÉS

Pour parvenir à croquer la vie à pleine dent, il faut réussir à changer d’état d’esprit, de mentalité. Tout est une question de psychologie. Cela passe par quatre grandes étapes.

SE CONNAÎTRE POUR TROUVER SA VOIE

Comment peux-tu profiter de la vie si tu ne te connais pas, si tu ne sais pas ce que tu veux au plus profond de toi-même ? La première étape est donc de se recentrer sur soi pour parvenir à se définir.

Prends un petit temps, au calme dans un lieu où tu te sens bien, pour réfléchir à qui tu es et notamment connaître :

  • ton fonctionnement ;
  • ton langage ;
  • tes qualités ;
  • tes défauts ;
  • ton rythme ;
  • ta valeur ;
  • tes envies.

Mais également pour apprendre à t’écouter, à trouver ton pourquoi. Quelle est ta raison d’être sur cette Terre ? Enfin, essaie de mettre des mots sur ce que tu es pour réussir à te décrire du mieux possible. Tu trouveras peut-être des adjectifs pour te qualifier qui vont te surprendre.  

SE FAIRE CONFIANCE POUR SE LIBÉRER

Ce qui est important pour vivre pleinement sa vie, c’est d’être sûr de soi. Alors, une fois que tu te connais, il faut s’assumer. Nous sommes tous différents ; tu l’es aussi et tu ne dois pas avoir honte de la personne que tu es. 

Là encore, pour lâcher prise, oser et t’exprimer facilement, tu dois faire un petit travail sur toi-même :

  • savoir dire non sans culpabiliser ;
  • trier ses relations ;
  • oser faire ;
  • s’axer sur ses forces ;
  • accepter la lumière en soi ;
  • s’exprimer ;
  • ne pas prendre tout pour soi.

Tu dois aussi être ouvert d’esprit pour accepter ton passé, ta personnalité et ta responsabilité. Cela te permettra de vivre le moment présent sans être prisonnière de tes souvenirs.

Essaie de savourer la vie. On n’en a qu’une seule, alors ne la gâche pas ! Tu t’en fiches du jugement des autres. Lâche prise pour réaliser tes rêves et tes objectifs afin d’être heureuse. C’est ça le principal : que tu sois heureuse, que tu fasses ce que tu aimes !

S’ORGANISER POUR SORTIR DE LA ROUTINE QUOTIDIENNE

Tu as l’impression que chaque jour se répète ? Tu voudrais mettre un peu de nouveauté, de piment dans ta vie ? Afin de se sentir mieux, il faut prendre du temps pour soi. Et pour cela, il faut savoir s’organiser.

Voici mes conseils pour organiser sa vie :

  • apprendre à faire le tri ;
  • prendre son temps ;
  • faire un suivi de ses émotions ;
  • créer un journal de bord ;
  • savoir se décharger ;
  • prendre les bonnes décisions.

SE FAIRE PLAISIR POUR SE SENTIR PLEINEMENT VIVANTE

La dernière étape, c’est de se faire plaisir. Comment vivre sa vie pleinement et être épanouie sans faire ce que l’on aime ?

Savoir s’organiser permet justement de trouver des moments dans la journée pour se faire plaisir.

Apprends à te détendre, à t’arrêter, à ne rien faire. Vas dans un parc, sur la plage, dans les montages. Prends du temps dans un endroit où tu te sens bien, et où tu te sens libre. Ça permet de se retrouver, de faire le point. Tu peux en profiter pour écouter ta voix intérieure.

Finalement, vivre sa vie pleinement, c’est faire ce qui nous rend heureux. Mais y parvenir n’est pas simple. Il faut d’abord se connaître pour savoir ce qui pourrait nous rendre heureux. Ensuite, assumer ses envies. Puis s’organiser pour trouver le temps de réaliser ses objectifs. Et enfin, se faire plaisir pour avoir le moral. Ces quatre étapes permettent de vivre sa vie à 100%.

30 QUESTIONS POUR APPRENDRE À SE CONNAÎTRE ET VIVRE SA VIE PLEINEMENT

En soi, ces étapes pour mieux vivre sa vie ne sont pas si compliquées à réaliser. Mais c’est un effort permanent à faire sur soi-même. Il faut réussir à tenir toute une vie, pas seulement quelques jours.

Aimer la vie et la vivre pleinement, c’est une épreuve. Comme arrêter de fumer. Ça semble facile, mais ça ne l’est pas tant que ça.

C’est pour cela qu’il est important de se faire accompagner. Et parce que j’aime voir des vies se transformer, j’ai décidé d’en faire mon métier.

J’ai mis sur pied un challenge. 30 questions pour savoir qui l’on est vraiment. Pour savoir ce que l’on vaut et retrouver confiance en soi. Ce sont justement les deux premières étapes pour vivre pleinement sa vie.

Ce défi incite à prendre du temps pour soi et pour se retrouver afin d’être en accord avec soi-même.

C’est un challenge gratuit, à télécharger en seulement quelques clics. Il est fait pour toi si tu est prête à travailler sérieusement sur toi-même, si tu es motivée pour voir des changements dans ta vie.

Apprenons ensemble à :

  • vivre le moment présent ;
  • respecter ses valeurs ;
  • gagner confiance en soi ;
  • gérer ses émotions ;
  • apprendre du passé pour avancer ;
  • trouver sa voie ;
  • mettre en place des projets concrets ;
  • s’exprimer correctement.

Apprends à être toi-même. Ce n’est pas aux autres de décider pour toi, c’est à toi de planifier ta vie comme tu l’entends.

Tu te sens concernée ? Tu veux savoir comment être soi-même et réussir à le devenir ? Alors inscris-toi, et dis bonjour à la nouvelle vie qui se présente à toi !

Inscris-toi gratuitement à mon challenge ici !

Crédit photo : Aditya Saxena

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Photo Elsa Chamant

Salut !

Moi c’est Elsa !

Je suis là pour t’aider à retrouver la sérénité intérieure en t’apprenant à gérer ton stress et tes émotions. Le but ultime : que tu deviennes  pleinement toi-même, libre et heureuse !

tu veux prendre
confiance en toi ?

Challenge-toi et développe ta confiance. Comment ? En apprenant à te connaitre !

Des articles qui peuvent t'intéresser

Inscris-toi à la newsletter !

A ne pas louper !

30 questions pour apprendre à se connaître

HEY !

Inscris-toi au challenge gratuitement !

Et si enfin tu te connaissais tellement bien que tu gagnes en confiance, que tu saches t’imposer et affirmer ce que tu aimes et ce que tu veux avec n’importe qui  sans que tu te sentes blessée ou coupable ?

cadeau !

4 clefs pour te détacher du regard des autres

Si tu souhaites te détacher du regard des autres, il y a 4 clefs à savoir, comprendre et travailler. 

Télécharge gratuitement ce guide qui te donnera plus que des conseils : un bilan à faire et des exercices pour t’aider à ne plus subir la pression du jugement des autres !